Chřipka není jen obyčejná rýma, jde o virus, který rychle zvedne teplotu, zapálí svaly a zanechá pocit vyčerpání. Většinou se šíří kapénkami, takže stačí jeden záchvat kašle a můžete mít v domě další nemocné. Pokud se vám souhlasí s ní i dítě, je dobré mít po ruce pár ověřených rad, abyste nepodcenili ani jednu příznakovou vlnu.
První varovný signál je náhlá horečka – často nad 38 °C a může stoupat i na 40 °C. K ní se rychle přidá zimnice, bolesti hlavy a svalů, pocit těžkosti v těle. Kašel je obvykle suchý, ale může přejít na mokrý, když se infekce rozšíří do průdušek. Nosní kongesce a rýma jsou časté, ale ne tak silné jako při nachlazení. U dětí se často objeví ztráta chuti k jídlu a silná únava, která trvá i po odeznění horečky.
Domácí péče začíná odpočinkem a dostatkem tekutin – voda, čaj nebo slabý vývar pomáhají tělu zůstat hydratované a snižují horečku. Lék proti horečce (paracetamol nebo ibuprofen) podávejte podle věku a hmotnosti dítěte; nikdy nepřekračujte doporučenou dávku. Pro ulevení kašle můžete zkusit med (pro děti nad 1 rok) nebo sirup na kašel. Důležité je i udržet prostory dobře větrané, ale ne chladné.
Váš plán se mění, pokud se objeví dýchací potíže (rychlý, sípavý dech), bolest na hrudi, zmatenost nebo pokud horečka vydrží déle než 3 dny bez úlevy. V takovém případě volejte pediatra. Stejně tak pokud má dítě pod 3 měsíce vysokou teplotu, je to okamžitý důvod k návštěvě lékaře.
Prevence je nejlepší obrana. Očkování proti chřipce se doporučuje každoročně, zejména pro děti, těhotné ženy a starší. Kromě toho si pravidelně myjte ruce, vyhýbejte se blízkému kontaktu s nemocnými a v době sezóny zakrývejte ústa a nos při kašli nebo kýchání. Tyto jednoduché kroky snižují šanci, že se virus dostane do vaší domácnosti.
Zapamatujte si, že chřipka jde rychle a může překvapit, ale s výše zmíněnými tipy máte nástroje, jak ji rozpoznat, zmírnit a předejít komplikacím. Pokud máte pochybnosti, raději zavolejte svého lékaře – lepší je být v klidu než později řešit vážnější problémy.