Zimnice se projevuje chvěním a pocitem chladu, i když je tělesná teplota vyšší. Často ji doprovází horečka, což může rodiče vyděsit. V tomto článku vám ukážeme, proč se zimnice objevuje, jak ji poznat a co udělat, aby se dítě rychle cítilo lépe.
Nejčastější příčinou je infekce – nachlazení, chřipka nebo bakteriální onemocnění. Tělo se snaží zvýšit teplotu, aby se viry a bakterie zabila, a při tom může dojít ke křečím svalů, které způsobují chvění. Zimnice se může objevit i při zánětech, například zánětu krku nebo plic. Někdy ji vyvolá i očkování nebo vyšší fyzická zátěž v horkém prostředí.
Prvním krokem je zjistit, jak vysoká teplota je. Použijte digitální teploměr pod paži nebo v ústech a zapisujte hodnotu. Pokud jde o 38 °C a více, podívejte se, jestli dítě nemá další závažné příznaky – silnou bolest hlavy, zvracení, vyrážku nebo potíže s dýcháním.
Po měření teploty dejte dítěti lehké oblečení, aby se mu neudržovalo příliš mnoho tepla. Pokud se třese, můžete přikrýt tělo tenkou přikrývkou a zároveň mu podávat tekutiny – vodu, čaj nebo rozředěný džus. Dostatek tekutin pomáhá snížit horečku a zabraňuje dehydrataci.
Pro snížení teploty můžete dát vhodný lék, například Paralen nebo Ibalgin, podle doporučení lékaře a dávkování podle hmotnosti dítěte. Vždy se poraďte s pediatrem, pokud si nejste jisti, jaký lék použít.
Pokud zimnice trvá déle než hodinu, nebo se teplota nezvyšuje pod 39 °C, ale dítě je neklidné a slábne, je čas kontaktovat lékaře. Stejně tak byste měli volat, pokud se objeví nové příznaky jako dušnost, silná bolest břicha nebo záchvaty.
Mezitím můžete dítěti nabídnout láhev teplé vody na ruce nebo nohy, aby se trochu zahřálo. Pravidelně kontrolujte, jestli se teplota nepohybuje nahoru a dolů. Důležitá je i odpočinek – nechte dítě ležet v klidu, vyhněte se hře a televizi.
Zimnice sama o sobě není nemoc, ale varovný signál, že tělo bojuje s infekcí. Správnou péčí a sledováním můžete pomoci dítěti přečkat ten špatný okamžik a předejít komplikacím. Pamatujte, že každé dítě reaguje jinak, takže pokud máte pochybnosti, raději zavolejte pediatra.