Každý rodič se někdy setká s tím, že mu dítě má vyšší teplotu. Není to vždy důvod k panice, ale je dobré vědět, co je normální a kdy je potřeba zavolat doktora. V tomto textu vám ukážu, jak teplotu měřit, co považovat za vysoké a jak jí můžete jednoduše snížit.
Nejčastější jsou tři způsoby: podpažní, rektální a aurikulární (uši). Pro malé děti je nejlepší rektální měření – dává nejpřesnější výsledek. Použijte digitální teploměr, dejte ho do 1‑2 cm, a počkejte signál. U starších dětí a dospělých stačí podpažní měření, ale nezapomeňte, že může být o půl stupně nižší než skutečná tělesná teplota.
Teploměr by měl být před použitím čistý a po každém měření rychle dezinfikovaný. Pokud měříte často, zapisujte si výsledky a čas – pomůže to odhalit, zda teplota stoupá, klesá nebo se drží v normálu.
U dětí do 3 let považujeme za horečku teplotu nad 38 °C. Pokud se teplota vyšplhá nad 39 °C a dítě má další příznaky – silné zvracení, průjem, letargii, vyrážku nebo potíže s dýcháním – je čas zavolat lékaře. U starších dětí a dospělých se výskyt horečky nad 40 °C považuje za vážný a vyžaduje okamžitou péči.
Další varovné signály jsou: neustálé pláč, které se nedá utišit, nebo změna chování (např. zmatenost, ospalost). Tyto příznaky mohou naznačovat, že tělo bojuje s infekcí, ale také mohou být známkou dehydratace.
Nezapomeňte, že každé dítě je jiné. Pokud máte pocit, že něco není v pořádku, raději se poraďte s lékařem – lepší prevence než pozdější komplikace.
Jak teplotu snižovat? Začněte s jednoduchými kroky: oblékněte dítě do lehkého oblečení, zajistěte chladnější místnost (ne podávanou klimatizaci), a nabídněte dostatek tekutin – vodu, čirý vývar nebo slabý čaj. Pokud teplota překročí 38,5 °C, můžete dát dětský paracetamol nebo ibuprofen podle věku a hmotnosti. Dodržujte doporučené dávky a nezapomeňte, že lék nepřichází místo odpočinku.
U dětí do 6 měsíců se vždy poraďte s pediatrem před podáním jakýchkoli léků. Někdy stačí chladná obklad na čelo nebo teplá (ne horká) sprcha, která pomůže tělu přirozeně ochladit se.
Všechny tyto tipy vám pomohou lépe zvládat situaci, kdy má dítě horečku. Pamatujte, že mírná horečka je často jen součástí obrany těla proti infekci. Sledujte, co se děje, a buďte připraveni reagovat, když se objeví závažnější příznaky. S těmito praktickými radami budete mít pod kontrolou i ty nejnepříjemnější momenty s vysokou teplotou u vašeho dítěte.