Všimli jste se, že vaše dítě najednou třese a má pocit, že mu jde zima, i když v místnosti není chladno? To je typická zimnice. Často přichází spolu s horečkou, ale může se objevit i samostatně. Zimnice není sama o sobě nemoc, je jen signálem, že tělo bojuje s nějakým podnětem – infekcí, zánětem nebo třeba rychlým ochlazením.
Nejčastější příznaky jsou:
U malých dětí se může zimnice projevit i jako neklid, pláč nebo změna chování. Pokud si všimnete, že dítě náhle přestává spát, má špatnou chuť k jídlu a neustále se chladí, je dobré změřit teplotu. Termometr vám rychle ukáže, jestli jde o první stupně horečky, nebo jen o přechodný nárůst.
Většina případů zimnice odezní během několika hodin až dne, zvláště pokud je příčinou lehká virová infekce. Ale existují situace, kdy byste měli okamžitě kontaktovat pediatra:
V těchto případech může být zimnice známkou závažnější infekce, jako je bakteriální infekce nebo meningitida, a vyžaduje rychlou diagnózu.
Co můžete udělat doma, než dorazí lékař? Zajistěte dítěti pohodlí – oblékněte ho do lehkého oblečení, přikryjte teplým, ale nehorkým přikrývkou a dejte mu dostatek tekutin (voda, ředěný džus nebo speciální elektrolytové roztoky). Nepřikládejte přímo horkou vodu na tělo, protože to může zhoršit pocit třesu. Pokud má dítě horečku, můžete použít dětský paracetamol podle doporučeného dávkování – pomůže snížit teplotu i zmírnit bolest.
Nezapomeňte sledovat, zda se zimnice opakuje. Pravidelná zimnice může být varovným signálem, že organismus bojuje s opakovaným nebo chronickým problémem. V takovém případě je dobré vést si deník – zaznamenávejte datum, dobu trvání, teplotu a další symptomy. Tyto informace usnadní lékaři hledání příčiny.
Na závěr: zimnice sama o sobě není nebezpečná, ale je důležité vědět, kdy je potřeba zasáhnout. Sledujte tělesnou teplotu, dbejte na dostatek tekutin a nepodceňujte signály těla. Pokud máte pochybnosti, nebojte se zavolat pediatra – lepší být v klidu, než později řešit komplikace.