Jak snížit horečku u dítěte přírodní cestou - bez léků

Moje dcera měla horečku 39,2 °C v půlnoc. Nikde žádná lékárna, žádná lékárna, jen já, ona a chladná vlažná utěrka. Nechcete mít to samé? Horečka u dětí je strašák, který přichází v nejnevhodnější chvíli - v noci, při cestě, když máte jen dva týdny volna. Ale horečka sama o sobě není nemoc. Je to tělo, které bojuje. A můžete ji podpořit, aniž byste hned běželi k paracetamolu.

Horečka není nepřítel - je to signál

Mnoho rodičů se bojí horečky jako požáru. Ale horečka je přirozená reakce těla na infekci. Tělo zvýší teplotu, aby viry a bakterie nemohly dobře rostout. Většina dětí s horečkou do 39 °C se cítí dobře, hrají, pijí, baví se. Pokud dítě je aktivní, pije, nevypadá modré nebo ztuhlé, horečka není nouzový případ. Zbytečně snižovat horečku pod 38,5 °C může jen zpomalit imunitní odpověď. Neřešte teplotu - řešte dítě.

Co dělat hned, když se objeví horečka

• Zachovejte klid. Pokud vy jste v panice, dítě to cítí. Nadechněte se. Zkontrolujte, zda dítě pije, jestli se pohybuje, jestli reaguje na vaše hlas.
• Odstraňte přehřátí. Neoblékejte dítě do tří vrstev. Nechte ho v jednoduchém tričku a lehké pyžamce. Pokud je teplota v pokoji nad 22 °C, otevřete okno. Přehřátí zhoršuje horečku.
• Pijte, pijte, pijte. Horečka vysušuje. Dávejte vodu, čaj z medu a citronu, nebo ředkvičkový nápoj. Děti do 1 roku potřebují 80-100 ml tekutin na každý kilogram hmotnosti denně. Pokud dítě odmítá pít, zkuste lžíci, pipetu nebo zamrazené kousky ovoce.
• Chladné utěrky nejsou nutné. Chladné utěrky mohou způsobit záchvaty třesu, což zvyšuje teplotu ještě víc. Místo toho použijte vlažnou (ne studenou) utěrku na čelo, záda a podpaží. Nejde o ochlazení - jde o pohodlí.

Přírodní metody, které opravdu fungují

Když se dítě cítí zle, ale nechcete léky, zkuste tyto metody, které mají podporu z klinických zkušeností:

• Med a citron. Med (pouze pro děti starší 1 roku) má protizánětlivé účinky a uklidňuje kašel. K mixu přidejte citronovou šťávu - obsahuje vitamín C a pomáhá imunitě. Jedna lžička medu s půlka lžičky citronu před spaním zklidní noc.
• Čaj z listů máty. Mátový čaj je jemný, chutný a pomáhá uvolnit dýchací cesty. Nejde o lék, ale o komfort. Připravte slabý čaj, nechte vychladnout a dejte dítěti v malých dávkách. Nepoužívejte esenciální oleje - nejsou bezpečné pro děti.
• Chladný kompres. Nasaďte na čelo nebo na záda mokrou, vlažnou látku. Překryjte ji suchou utěrkou, aby se neochlazovalo příliš. Změňte ji každých 15 minut. Může pomoci snížit pocit horka, i když teplota neklesne okamžitě.
• Ředkvičkový nápoj. Nakrájejte ředkvičku, přidejte lžíci medu a nechte stát 1 hodinu. Vylijte vytěčenou šťávu. Děti starší 2 let mohou pít 1-2 lžíce denně. Obsahuje přirozené antimikrobiální látky a pomáhá čistit dýchací cesty.
• Bylinný čaj z pelyněk. Pelyněk je jemný, má vlastnosti podobné paracetamolu, ale pomalejší. Připravte slabý čaj z 1 čajové lžičky sušených listů na šálek vody. Dejte dítěti 1-2 lžíce každých 4 hodin. Nepoužívejte u dětí mladších 2 let.

Co dělat, když horečka přetrvává

Horečka u dětí trvá obvykle 2-3 dny. Pokud přetrvává déle než 4 dny, nebo pokud se objeví nové příznaky - zvýšená ospalost, nechutenství, zvracení, vyrážka, ztuhlý krk - hned zavolejte lékaře. Není třeba čekat na 39,5 °C. Pokud dítě nechce pít, nechce se pohybovat, neodpovídá na vaše hlas, jde o varovný signál.

Nejčastější příčiny dlouhotrvající horečky u dětí: virové infekce (např. šestá nemoc, rýma, chřipka), zánět uší, močových cest nebo zánět hltanu. Každá z nich vyžaduje jiný přístup. Přírodní metody pomáhají, ale nezastaví bakteriální infekci.

Co se vyhnout - nebezpečné „přírodní“ tipy

Internet je plný nebezpečných rad. Zde je seznam toho, co nikdy nedělejte:

• Alkoholové utěrky. Alkohol se vstřebává kůží dětí a může způsobit otravu.
• Ledové vany. Náhlé ochlazení může vyvolat záchvat nebo hypotermii.
• Bylinné oleje (třeba eukalyptus, mentol). Mohou způsobit zácpu, závratě, nebo závažné reakce u dětí.
• Řezání nehtů, vysávání hlenů, nebo „vysávání horečky“ z nohou. To všechno je magie bez vědecké podpory.
• Nezákonné přípravky. Některé „přírodní“ léky prodávané na trzích obsahují skrytý paracetamol nebo antibiotika. Neříkejte „přírodní“ - říkejte „bezpečný“.

Když už musíte použít lék - jak to udělat bezpečně

Někdy je lék nezbytný. Pokud dítě je neklidné, bolestivé, nechce jíst, a horečka přesahuje 39 °C, můžete použít paracetamol nebo ibuprofen. Ale:

• Používejte přesnou dávku podle hmotnosti - ne podle věku.
• Nejméně 4 hodiny mezi dávkami paracetamolu, 6 hodin mezi ibuprofenem.
• Nikdy nekombinujte oba léky bez lékařského pokynu.
• Používejte měřicí pipetu nebo lžičku z balení - ne kuchyňské lžíce.

Paracetamol funguje pomaleji, ale je jemnější na žaludek. Ibuprofen snižuje horečku rychleji, ale může podráždit žaludek u dětí s dehydratací. Pokud dítě pije málo, vybírejte paracetamol.

Co dělat, když horečka přijde v noci

Noc je nejhorší čas. Tělo je unavené, rodiči jsou vyčerpaní. Zde je jednoduchý plán:

1. Nejprve zkontrolujte, zda dítě pije - dejte mu malou šálku vody nebo čaje.
2. Odstraňte přehřátí - vyndejte přebývající plachty, otevřete okno.
3. Nasaďte vlažnou utěrku na čelo.
4. Sedněte si s ním, promluvte tiše, pohladte ho.
5. Pokud se nezlepší za 30 minut, změřte teplotu znovu.
6. Pokud je nad 39,5 °C a dítě je neklidné, dejte lék podle hmotnosti.

Nemusíte sedět celou noc. Stačí, když budete vědět, co dělat. Většina dětí se v noci uklidní sama, když je klidná atmosféra a dostatek tekutin.

Nejčastější otázky

Co si pamatovat

Horečka není nepřítel. Je to tělo, které se snaží zvládnout infekci. Vaším úkolem není ji okamžitě zlikvidovat - vaším úkolem je podpořit tělo, aby to zvládlo. Voda, klid, odpočinek a pohodlí jsou vaše nejlepší nástroje. Léky jsou pomůcka, ne řešení. A pokud se dítě nezlepší, nebo se zhorší - nečekáte. Zavolejte lékaře. Vaše dítě si to zaslouží.