Jak dlouho mají děti plenky? Přirozený vývoj a kdy přestat používat

Děti přestávají používat plenky v různých věkách, a to přirozeně - podle svého těla, vývoje a nervového systému. Některé děti přestanou pomočovat v noci už kolem tří let, jiné potřebují plenky až do šestého nebo sedmého roku. A to je v pořádku. Nejde o problém, ale o fázi vývoje, kterou každé dítě projde ve svém tempu.

Co znamená noční pomočování u dětí?

Noční pomočování, odborně nazývané enuréza, je stav, kdy dítě neovládá močení během spánku. Je to běžné a fyzicky normální. Močový systém dítěte se v průběhu let vyvíjí - močový mechánismus, který signalizuje, že je močový měchýř plný, se ještě nezcela spojil se spánkovým centrem v mozku. To znamená, že dítě prostě nevědělo, že potřebuje vstát a jít na záchod.

Podle výzkumů z Journal of Pediatric Urology přibližně 15 % pětiletých dětí ještě pomočuje v noci. U sedmiletých to je už jen 10 %, a u desetiletých jen 5 %. To znamená, že i v deseti letech může být noční pomočování stále normální. Pokud dítě nevadí, že plenky používá, a nezkušené z toho má stres, není důvod k zásahům.

Kdy by mělo dítě přestat používat plenky?

Není žádný pevný věk, kdy by mělo být dítě „připravené“ přestat používat plenky. Důležitější než věk je, zda dítě:

• ukazuje zájem na používání záchodu (např. si říká „chci na záchod“)
• se probouzí, když je mokré
• má delší období suchého spánku (např. dvě a více hodiny bez pomočení)
• se nevyhýbá hovoru o močení nebo se nezlobí, když se něco stane

U některých dětí se toto chování objeví kolem tří let, u jiných až po šesti. Pokud dítě přestává pomočovat denně, ale stále pomočuje v noci, není to známka problému - jen to znamená, že jeho tělo ještě nezvládá kontrolu během spánku.

Co ovlivňuje, jak dlouho dítě používá plenky?

Několik faktorů ovlivňuje, kdy dítě přestane pomočovat v noci:

• Genetika - pokud rodiče dítěte dříve pomočovali v noci, je pravděpodobné, že i dítě bude potřebovat plenky déle.
• Močový měchýř - některé děti mají menší močový měchýř, který se rychle naplní a těžko se udrží.
• Hluboký spánek - děti, které spí velmi hluboko, často nevědí, že potřebují vstát.
• Počet močení během dne - pokud dítě pije hodně tekutin večer, nebo má nízkou kapacitu močového měchýře, je pravděpodobnější, že pomočí v noci.
• Stres nebo změny - přestěhování, nová škola, narození sourozence nebo jiné změny mohou dočasně způsobit návrat pomočování, i když dítě už bylo suché.

Nikdy nezavádějte dítě do pomočování jako „špatného“ nebo „nepřipraveného“. To může vést k pocitu viny, který zhorší situaci. Dítě nemůže ovládat to, co se děje během spánku - stejně jako nemůže ovládat, kdy mu vyrůstají zuby.

Co můžete dělat, když dítě stále potřebuje plenky?

Nejlepší přístup je klidný, bez tlaku a s podporou. Zde je, co funguje:

• Neomejujte tekutiny večer - neznamená to, že dítě nesmí pít. Jen vyhněte se velkým množstvím tekutin 1-2 hodiny před spaním.
• Umožněte dítěti jít na záchod před spaním - to pomůže vyprázdnit močový měchýř.
• Používejte vodotěsné podložky - nejen plenky, ale i ochranné podložky na postel. Sníží to stres, když se něco stane.
• Nechte dítě zapojit do změny - dejte mu možnost si vybrat vlastní plenky nebo pyžamo s ochranou. Většina dětí si ráda vybírá věci samy.
• Nezvyšujte tlak - neříkejte „Už jsi velký, proč ještě pomočuješ?“ Toto se stává nejčastější chybou rodičů. Dítě potřebuje čas, ne tlak.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud dítě:

• přestalo pomočovat v noci a pak znovu začalo (po více než šesti měsících suchého období)
• pomočuje i během dne
• má bolesti při močení, časté močení, nebo zápach moči
• je starší než sedm let a stále pomočuje více než dvakrát týdně

…měli byste navštívit dětského lékaře nebo urologa. Může jít o infekci močových cest, zvýšenou produkci moči (např. při cukrovce), nebo jiný fyzický důvod. Ale to je vzácné - většina dětí přestane pomočovat sama, bez léčby.

Co se stane, když dítě přestane používat plenky?

Přestání používat plenky není „výsledek“, ale přirozený průběh. Dítě se postupně učí vědomě reagovat na signály těla. Když to nastane, často to přijde náhle - jednou večer je suché, a druhý den už vstává sám a jde na záchod.

Nezvyšujte naděje příliš vysoko. Některé děti mají „výpadky“ - třeba během nemoci nebo stresu. To je normální. Důležité je, aby dítě vědělo, že je v pořádku, že se to stává, a že rodiče ho podporují, ne kritizují.

Co děti cítí, když pomočují v noci?

Velká část dětí, které pomočují v noci, se cítí zklamané, zmatené nebo vinné - i když to neříkají. Některé se bájí, že je rodiče nebudou milovat, nebo že jsou „špatné“. Jiné se stydí, když se musí měnit pyžamo nebo postel.

Proto je klíčové:

• Neříkejte: „Už jsi velký, proč to děláš?“
• Říkejte: „To se stává, a já ti pomůžu.“
• Nezavírejte dítě do koupelny, když se mění - pomozte mu, případně mu dejte prostor, ale nezanechte ho sám v hanbě.
• Slavte malé úspěchy - např. „Dnes jsi měl suchou noc! To je skvělé!“

Nejlepší nástroj není plenka, ale klid, trpělivost a láska.

Je možné dítě „naučit“ přestat pomočovat?

Ne. Dítě nemůžete „naučit“ přestat pomočovat, stejně jako nemůžete naučit dítě, kdy má vyrůstat zuby. Můžete ale vytvořit podmínky, které podpoří přirozený vývoj.

Některé metody, jako jsou „budíky na močení“, mohou pomoci, ale jen u dětí, které:

• jsou dostatečně dospělé k tomu, aby pochopily systém
• jsou ochotné spolupracovat
• nejsou příliš stresované

Tyto metody nejsou vhodné pro všechny děti. A pokud se něco nezdaří, není to selhání dítěte - to je jen znamení, že ještě není připravené. Některé děti potřebují čas - a to je v pořádku.

Co děti potřebují nejvíc?

Nejvíc potřebují vědět, že to, co se děje, není jejich chyba. Že je to normální. Že je to jen otázka času. A že je milují stejně, i když je postel mokrá.

Nejlepší věc, kterou můžete dítěti dát, není nová plenka - ale klid, bezúhonnost a láska. Všechno ostatní přijde samo.