Máte pocit, že se vám těžko dýchá, kašel neodchází a děti často bojují s kýcháním? Možná jde o záměrně zanedbávaný problém – zánět průdušek. V tomto článku vám ukážeme, jak ho rozpoznat, co můžete udělat doma a kdy je čas volat doktora.
Nejčastěji se objeví drážlivý kašel, který zhoršuje noc a může být spojený s sípáním. Dýchání může být povrchní, někdy se vám zdá, že máte v hrudi těsný kožich. Děti mohou kašlat i po třech dnech, protože jejich imunitní systém je stále v boji.
Dalším varovným signálem je zvýšená tělesná teplota. Pokud se teplota drtí kolem 38 °C a přetrvává více než dva dny, je to značný důvod k obavám. Někdy se objeví i únava – zkrátka se necítíte jako obvykle a nechcete nic dělat.
U malých dětí může být dýchání sípavé, což nazýváme také „pískot“. Pokud si všimnete, že vaše dítě dýchá s hláskou „píská“, neodkládejte návštěvu lékaře – může jít i o vážnější stav.
Prvním krokem je dostatek tekutin. Voda, čaj nebo vývar pomáhají ředit hlen a usnadňují jeho vykašlávání. Pokud máte dítě, zvažte i med (nad 1 rok) – má uklidňující účinek na krk.
Inhalace páry je starý, ale účinný trik. Vezměte si velký hrnec s horkou vodou, zakryjte hlavu ručníkem a dýchejte páru 5–10 minut. Může to ulevit od dusivého pocitu a uvolnit dýchací cesty.
Vhodná je i změna prostředí – zajistěte čerstvý vzduch, vyhněte se kouři a silným vůním. Suchý vzduch v topených místnostech dráždí průdušky, takže zvlhčovač může být užitečný.
Pokud kašel přetrvává více než týden, nebo pokud se objeví horečka nad 39 °C, bolest na hrudi či dušnost, okamžitě volejte svého lékaře. Může být potřeba antibiotika (pouze při bakteriální infekci) nebo bronchodilatátory, které pomáhají rozšiřovat dýchací cesty.
Prevence je nejjednodušší, když se držíte základních hygienických pravidel: myjte si ruce, vyhýbejte se kontaktu s nemocnými a posilujte imunitu – dostatek spánku, vyvážená strava a čerstvý vzduch jsou klíčové.
Pamatujte, že zánět průdušek není jen sezónní potíž. Pokud se objeví, reagujte rychle, dopřejte tělu odpočinek a nezapomeňte sledovat, kdy se příznaky zhoršují. Správná péče doma často stačí k úlevě, ale pokud se stav nelepší, neprodleně vyhledejte odborníka.