Vysoká teplota může rodiče znepokojit už během první noci. Naštěstí existuje několik osvědčených postupů, které pomohou dítěti cítit se lépe a zároveň nebudou představovat riziko. V tomto článku vám ukážeme, co dělat hned po objevení horečky, jaké léky jsou vhodné a kdy je čas vyhledat lékaře.
Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak teplotu snížit, je změna prostředí. Zkuste dítě obléct do lehkého oblečení, odstranit přebytečné vrstvy a zajistit, aby pokoj nebyl příliš teplý – ideální teplota je kolem 20 °C. Pokud má dítě pocení, můžete použít vlhký ručník na čelo, zápěstí a krk – to funguje jako přirozený chladič.
Další metoda je tzv. “studená lázeň”. Naplňte vanu vlažnou vodou (ne studenou) a ponořte dítě jen na několik minut. Důležité je, aby se dítě necítilo zimně, ale spíše osvěženě. Po koupeli jej rychle osušte a přikryjte lehkou přikrývkou, aby se předešlo přehřátí. Tato technika je vhodná zejména při teplotě nad 39 °C.
Nejčastěji se používá paracetamol (např. Paralen). Dospělí by měli dbát na správnou dávku podle váhy dítěte – informace najdete na balení nebo se poradíte s lékárníkem. Paracetamol začne snižovat teplotu během 30‑45 minut a působí po dobu asi 6 hodin.
Ibuprofen je alternativou, pokud paracetamol nezabírá, ale není vhodný pro děti mladší 6 měsíčků nebo při některých onemocněních (např. průjem, dehydratace). Vždy dodržujte doporučené intervaly a nesnažte se kombinovat oba léky najednou.
Když užíváte lék, doplňte tekutiny – voda, slabý čaj nebo elektrolytové roztoky pomáhají předcházet dehydrataci, která je častým doprovodem horečky. Nabídněte dítěti menší sousto často, i když nechce jíst.
Jak poznat, že je čas volat doktora? Pokud teplota nepodléhá léčbě během 3‑4 hodin, přetrvává nad 40 °C, nebo se objeví další příznaky jako záchvaty, silná bolest hlavy, vyrážka, potíže s dýcháním či neklid, nečekejte a vyhledejte odbornou pomoc.
V naší knihovně najdete i podrobný návod Jak zvládnout horečku 39°C, kde se dozvíte, jaké další domácí tipy můžete použít a kdy je nutné kontaktovat pediatra. Každý případ je jedinečný, ale výše uvedené kroky jsou osvědčené a bezpečné pro většinu dětí.
Na závěr: nepanikařte, sledujte teplotu, dodržujte jednoduché fyzické metody a správně dávkujte léky. S těmito tipy zvládnete vysokou teplotu rychle a vaše dítě se brzy vrátí k normální aktivitě.