Odplénkování večer je přirozený proces, který se u dětí odehrává v různém tempu. noční pomočování, přirozený jev, kdy dítě promočí v posteli během spánku, i když je schopné držet moč během dne. Často se mu říká také enuréza, a není to chyba, ani vina dítěte. Většina dětí přestane pomočovat v posteli mezi 3. a 5. rokem věku, ale některým to trvá déle — a to je úplně v pořádku. Nejde o to, kolikrát se to stane, ale o to, jestli dítě má kontrolu nad tělem, když se probudí, a jestli se cítí bezpečně.
Problém nečeká jen na dítě, ale i na rodiče. Mnoho z vás se ptá: Je to normální, když má mé dítě pět let a stále se promočí? Ano. Až 15 % pětiletých dětí to ještě dělá. To neznamená, že je něco špatně. Ale když se to stává tři a více dní v týdnu po šestém roce věku, nebo když dítě dříve umělo držet moč a najednou začne promočovat znovu, je čas se podívat blíže. Někdy se jedná o hyperaktivní močový měchýř, stav, kdy se močový měchýř příliš rychle plní a dítě nemá čas se probudit. Někdy to souvisí se spánkem, stresem nebo s tím, že dítě příliš nepije během dne a pak v noci vyrábí příliš mnoho moče. Nebo to může být jen otázka vývoje — tělo prostě ještě neví, jak správně reagovat.
Největší chyba, kterou rodiče dělají, je trestat, kritizovat nebo dítě zatlačovat na nočník. To jen zvyšuje stres — a stres zhoršuje pomočování. Místo toho pomozte dítěti pochopit, že to není jeho chyba. Zkuste společně sledovat, kdy se to děje, kolik pije večer, jestli se probouzí, když má potřebu. Použijte nočník, jednoduché, přístupné řešení, které dítěti umožňuje rychle reagovat bez toho, aby muselo projít temnou chodbou. Pokud dítě chce, můžete zkusit močový senzor — ten se zapne, jakmile se začne promočovat, a pomůže dítěti naučit se poslouchat tělo.
Nezapomeňte: každé dítě má svůj tempový plán. Některé děti přestanou pomočovat v posteli v pěti letech, jiné až v devíti. To neznamená, že jedno je lepší nebo horší. Záleží na tom, jestli dítě má zájem se změnit a jestli se cítí podporované. Pokud se vám zdá, že to trvá příliš dlouho, nebo že dítě ztrácí sebevědomí, není špatné se obrátit na lékaře. Někdy stačí jen zjistit, že všechno je v pořádku — a to je nejlepší lék.
V níže uvedených článcích najdete praktické návody, co dělat, když se dítě promočí, jak připravit nočník, jak změnit návyky bez křiku a kdy je čas začít řešit problém lékařsky. Všechno to, co potřebujete, abyste odplénkování večer přešli s klidem a bez stresu.