Astma není jen „špatný kašel“. Je to onemocnění, které postihuje dýchací cesty a může se projevit různě. Pokud máte pod pouzdrem dušnost, sípání nebo častý kašel, může to být právě astma. V tomto článku vám ukážeme, jak rozpoznat první varovné signály a co dělat, než se stav zhorší.
Sípání (pískání) při výdechu – slyšíte ten typický pískavý zvuk? Často se objevuje při fyzické zátěži, ale může se zhoršit i v chladném počasí nebo během nachlazení.
Kašel, zvláště v noci – suchý, dráždivý kašel, který se zhoršuje po letech spánku, může být známkou zúžených dýchacích cest. Děti často kašlou po hrách na hřišti nebo při kontaktu se zvířaty.
Dušnost a těžké dýchání – pocit, že vám chybí vzduch, nebo nutnost dýchat „hlouběji“. Tento symptom se často objeví při alergiích, astmatickém záchvatu nebo během sportu.
Únava po fyzické aktivitě – pokud se po běhání nebo skákání rychle vyčerpáte, může to být varovný signál. Astma omezuje množství kyslíku, které se dostane do plic.
Pokud se některý z výše uvedených příznaků objevuje častěji než jednou týdně, nebo pokud se během jedné noci několikrát probudíte kvůli kašli a dušnosti, je čas navštívit pediatra nebo praktického lékaře. Důležité je také sledovat, zda se symptomy zhoršují při kontaktu s cigaretovým kouřem, prachem nebo zvířecí srstí – to může naznačovat alergické spouštěče.
Lékař vám pravděpodobně provede spirometrii, měření plicní funkce, a může vám předepsat inhalátor nebo kortikosteroidy. Důležité je mít plán pro akutní záchvat – rychlý inhalátor (např. salbutamol) by měl být vždy po ruce.
Mezitím můžete zmírnit příznaky tím, že budete udržovat čistý domov, vyhýbat se silným vůním a pravidelně větrat místnosti. Zvláštní pozornost věnujte zimnímu období – studený vzduch může astma zhoršit.
Astma se dá dobře kontrolovat, pokud včas rozpoznáte symptomy a budete spolupracovat s lékařem. Sledujte svůj dech, zapisujte si, co vám pomáhá, a nebojte se požádat o radu – zdraví dýchacích cest je základ pro aktivní, radostný život.