První dny po porodu jsou plné radosti i otázek. Jak správně krmit novorozence? Kde najít podporu? V tomto článku vám přinášíme konkrétní tipy, které usnadní vaše mateřství a pomohou dítěti růst zdravě.
Mlezivo je první mléko, které vaše prsy vylučují těsně před a po porodu. Vypadá hustě, žlutozeleně a má mírně nasládlou chuť. Pokud ho podáte, vaše miminko získá přirozenou dávku protilátek, vitamínů a bílkovin, které mu pomohou bojovat s infekcemi.
Rozpoznat mlezivo není těžké – stačí pozorovat, že se po porodu objeví malé kapky na bradavkách nebo v prsu. Mnoho maminek si myslí, že pokud dítě není hned po porodu aktivně sání, mlezivo zůstane nevyužité. Ve skutečnosti můžete mlezivo i vymačkat a dát ho lžičkou nebo dudlíčkem.
Kojení může být zpočátku náročné, ale klíčová je trpělivost a správná technika. Ujistěte se, že dítě má správný úchop – ústa by měla zakrývat i část areoly, ne jen bradavku. Pokud máte bolesti, zkontrolujte, zda není špatný úchop, a zkuste změnit polohu.
Podporu můžete získat i mimo domov. Naše ordinace nabízí konzultace, kde vám ukážeme, jak zvýšit produkci mleziva, jak řešit slabý přísun mléka a jak se vyhnout častým problémům, jako jsou zácpy nebo mastitida.
Nezapomeňte také na vlastní odpočinek a výživu. Dostatek tekutin, vyvážená strava a pár minut denně jen pro sebe vám pomohou udržet energii a produkci mléka. Každý malý krok, ať už je to krátká procházka nebo teplý čaj, má velký vliv.
Na závěr si připomeňte, že každá maminka a každé dítě jsou jedineční. Co funguje pro jednu, nemusí fungovat pro druhou. Buďte otevřená novým informacím, ale zároveň si věřte – vaše intuice vás často nezradí.
Potřebujete konkrétní radu nebo máte otázku? Napište nám, rádi vám pomůžeme najít řešení, které bude fungovat právě pro vás a vaše dítě.